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Pilates und Yoga in der Rückengymnastik
Angebot der vhs ab 60
Pilates und Yoga sind zwei Trainingsmethoden, die sich positiv ergänzen. Mit gezielten Übungen aus beiden Bereichen werden Konzentration, die Kraft der Tiefenmuskulatur, Balance, Beweglichkeit und Atmung trainiert. Regelmäßiges Training verbessert die Körperhaltung und steigert die Belastbarkeit im Alltag.
Pilates und Yoga sind zwei Trainingsmethoden, die sich positiv ergänzen. Mit gezielten Übungen aus beiden Bereichen werden Konzentration, die Kraft der Tiefenmuskulatur, Balance, Beweglichkeit und Atmung trainiert. Regelmäßiges Training verbessert die Körperhaltung und steigert die Belastbarkeit im Alltag.
Datum / Uhrzeit
Kursort
Wiesloch, vhs-Zentrum, TanzRaum, 1.OG, Ringstr. 1
Ringstraße 1
69168 Wiesloch
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Zeitraum
Fr. 01.03.2024 - Fr. 19.07.2024
Fr. 01.03.2024 - Fr. 19.07.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
09:00 - 10:00 Uhr
Dauer
16 Termine
16 Termine
Außenstelle
Wiesloch
Wiesloch
Veranstaltungsort
vhs-Zentrum, TanzRaum, 1. OG, Ringstr. 1
vhs-Zentrum, TanzRaum, 1. OG, Ringstr. 1
Material
Bitte mitbringen: Handtuch und ein flaches Kissen.
Bitte mitbringen: Handtuch und ein flaches Kissen.
Kosten
75,00 € (je Person) (56,00 Euro)
75,00 € (je Person) (56,00 Euro)
